С чего начать, или старт “по-Джайпуровски”

День добрый, дорогие друзья!

А все таки прикольно поздоровались, все слова приветствия начинаются на “Д”. 4D приветствие получилось :)

Итак, сегодня мы предлагаем поговорить на тему «с чего начать…». Что мы имеем? Контракт/договор и желание заняться фитнесом. Отлично, это уже немало. Также не забываем про спортивную форму, кроссовки и банные принадлежности (забыть их сложно, но возможно).

Вы в клубе!!! Вас обязательно встречает Ваш уже любимый (и любящий) консультант. Он станет для Вас «путеводителем» на всё время пребывания в клубе. Именно он покажет Вам где находится раздевалка, познакомит с тренером, запишет на консультацию к спортивному врачу, обязательно проведёт Вас к массажисту и конечно же будет Вас холить и лелеять всё время Вашего пребывание в клубе.



И вот Вы уже переоделись и рветесь в бой за идеальную фигуру и хорошее самочувствие. Очень Вам советуем прислушаться к совету Вашего “путеводителя. А совет, скорее всего, будет следующим - нужно пройти консультацию спортивного врача. И не стоит этого бояться – это же не горбольница :). Спортивный врач проведет ряд тестов и определит те нагрузки, упражнения и занятия, которые будут наиболее полезны и эффективны для вашего организма. Ведь мы помним, наша цель - здоровье!!! Так же спортивный врач посоветует Вам тренера, с которым Вы сможете достигнуть ваших целей быстрее и качественнее. В общем, спортивный врач в фитнес центре - дело нужное!!!

И вот только теперь Вы с чистой совестью можете приступать к фитнесу в чистом виде. Перед Вами открыты все двери! Можно пойти на групповые занятия, попробовать себя в йоге, можно в тренажёрный зал на первый инструктаж, обязательно посетить Аквазону (если она, конечно, есть), но при этом не теряйте чувство меры. Помните, за один день результата не добиться. Мы уверены, что Вы получите колоссальное удовольствие от фитнеса, от клуба и окружающих Вас людей.

Вот так обычно проходит первый день в новом клубе. Это уже потом Вы познакомитесь с wellness-консультантами и всеми тренерами, посетите разные групповые занятия, массаж и гидромассаж, выберете персонального тренера и программу ваших тренировок, поедите на клубные праздники и найдете новых друзей....в общем, с головой окунетесь в клубную жизнь!

Мы Вам искренне желаем приятных эмоций. Впереди Вас ждет незабываемый год! А в следующий понедельник новая статья “Как выбрать персонального тренера”